Envie d’approfondir la pratique formelle de pleine conscience et les attitudes à développer pour répondre à un événement plutôt que d’y réagir ?

Telle est la proposition de 4 matinées qui vous sont proposées par Énéo Bruxelles, en étant dans l’expérience directe, de manière intentionnelle et bienveillante,en prenant soin de soi,et en se connectant à notre être profond.

Quand : les vendredis 13 sept, 18 oct, 15 nov, 13 déc de 9h30 à 12h00 (accueil dès 9h)

Lieu : maison de quartier - rue Navez 43  à Schaerbeek – accès en transport en commun facile

L’animation sera assurée par Béatrice Schockaert, volontaire Énéo et instructrice qualifiée MBSR

Paf : 40 euros pour les 4 séances

Rens et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone à Énéo Bruxelles : 02 501 58 13 (de 9h à 12h30)

Ouvert à toute personne de 50 ans et + - ayant déjà suivi un cycle MBSR – MBCT ou ayant une expérience de la méditation.